Jak správně pečovat o pleť v létě? Chcete  Vaši pleť ochránit před slunečními paprsky, dehydratací, solárním akné* či  fotoagingem (solární elastózou)?

Slunce je univerzální zdroj veškerého záření, včetně UV (ultrafialového) záření. UV záření se obecně dělí na tři pásma, UVA (320 – 400 nm), UVB (280 – 320 nm) a UVC (pod 280 nm).

• UVA je považováno za méně škodlivé. Nebylo prokázáno, že je pro živé organizmy zhoubné.  UVA proniká hlouběji a podílí se na stárnutí pokožky, způsobuje pigmentaci, a je i jednou z příčin solární alergie. Asi 99 % UV záření, které dopadne na zemský povrch je ze spektrální oblasti UVA
• UVB záření je zhoubné pro živé organizmy. Jeho energie je schopná rozkládat nebo narušovat bílkoviny nebo jiné životně důležité organické sloučeniny. UVB záření je  mimo jiné odpovědné za spálení kůže při opalování

Obě záření jsou negativní pro naši pokožku, je vhodné tedy používat přípravky na opalování, které jsou širokospektrální a blokují UVA i UVB paprsky. Při výběru platí, že čím vyšší je SPF (nebo-li ochranný faktor), tím je i vyšší ochrana před UVA a UVB paprsky.

Víte, že volné radikály jsou zodpovědné za více než 80% viditelných známek kožního stárnutí? Co to vlastně ty volné radiály jsou?

Volné radikály jsou reaktivní částice, které se naprosto běžně tvoří v těle každého z nás. Jde o fyziologický proces odbourávání kyslíku a vždy mají lichý počet elektronů (jeden jim proto chybí do páru). Jakmile se v blízkosti objeví molekula kyslíku, naváže se na radikál místo elektronu. Tak vznikne další radikál, který se zase snaží „ukrást“ další molekuly a tak pořád dokola. Vznikají tak částice, kterým se říká ROS (reaktivní formy kyslíku). Je to vlastně nekonečný proces, při kterém pleť „oxiduje“ stejně jako třeba rozkrojené ovoce, které necháme na vzduchu.

Naše tělo si zároveň vytváří antioxidanty, což jsou látky, které umí volné radikály neutralizovat. Je to zase stejné jako s ovocem: když ho pokapete citronovou šťávou, nezhnědne (neoxiduje) tak rychle, protože v citronu je známý antioxidant vitamin C. Kdybychom antioxidanty neměli, mohly by volné radikály oslabit imunitu, zrychlit stárnutí kůže i celého organismu.

Chcete vědět jak Vás vidí slunce?

Umělec Thomas Leveritt se rozhodl upozornit na škodlivost slunečního záření po svém. Uprostřed Brooklynského parku v New Yorku nastavil UV kameru, která je schopná rozeznat pro nás neviditelné změny na naší pleti. Pihy a skvrny, které kamera na tvářích dobrovolníků objevila, jsou zatím neviditelné pozůstatky pobytu na slunci, které ale jednou vyjdou napovrch.

Opravdové kouzlo pak uvidíte, až si dobrovolníci natřou tvář opalovacím krémem. Ten funguje jako štít a UV kamera ho zachycuje černě, stejně jako sluneční brýle s UV ochranou. Teď zbývá jediné, vybrat si tu nejlepší letní péči!

* Solární akné: Při pobytu na slunci se zlepšují zánětlivé projevy akné. Je to dáno protizánětlivým účinkem UVA spektra slunečního záření. Avšak dlouhodobý pobyt na slunci vede k převaze UVB spektra záření, které způsobuje ucpávání pórů a tzv. solární akné je na světě. Spolupůsobí i  zvýšené pocení a jakési „nabobtnání“ povrchu kůže v horkém a vlhkém prostředí. Proto je rozumné přes sluneční období roku používat vhodné nemastné, ochranné opalovací prostředky. Navíc tím chráníme svou ještě mladou pokožku před předčasným stárnutím pleti způsobeným právě sluncem.

zdroje: www.mathieustern.com, Thomas Lawerit, www.dermatolog.cz